Jeśli szukasz kolejnego bloga, w którym przeczytasz, że produkty pełnoziarniste powinny być podstawą diety człowieka, na wszystkie choroby dobra jest tabletka, cholesterol jest zły, a po wypiciu mleka będziesz wielki to ŹLE trafiłeś/aś ;)
Moją misją jest wypowiedzenie wojny powielanym przez lata mitom dietetycznym!
Skąd taka kontrowersyjna nazwa?
Aby przykuć uwagę czytelnika ;) I raz na zawsze zmienić błędne myślenie, że tłuszcz jest odpowiedzialny za tycie!
Obiecuję, że bez żadnych skrupułów wskażę prawdziwego winowajcę nadwagi i otyłości;)
FAT IS THE NEW FIT to miejsce, w którym będę starała się podzielić najwyższej jakości wiedzą nabytą nie tylko na uczelni, szkoleniach czy kursach, ale przede wszystkim na drodze własnych doświadczeń oraz kilkuletniej praktyki z pacjentami.
Wezmę Cię za rękę i przeprowadzę przez dżunglę informacji dietetycznych, którymi jesteśmy obecnie bombardowani z każdej strony.
KIM JEST TA GRUSZECKA?
Mgr dietetyki. Certyfikowany trener personalny. Instruktor fitness. Dyplomowany dietocoach.
Bla, bla, bla.. Górnolotne tytuły, które tak naprawdę niewiele o mnie mówią.
Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia! Uwielbiam jeść, uwielbiam ćwiczyć ;)
Kocham swoją pracę z całego serca!
Dzięki odpowiedniej diecie i treningowi pomagam ludziom zmieniać życie na lepsze.
Motywuję, inspiruję.
Z wypiekami na twarzy nieustannie pogłębiam swoją wiedzę.
Literatura, szkolenia, kursy, konwencje, konferencje pochłaniają mnie bez reszty...Im więcej wiem, tym wiem jak wiele jeszcze nie wiem ;)
Rozciągam swój czas do granic możliwości ;)
Znajdziesz mnie na Facebooku, YouTubie oraz Instagramie.
Optymistycznie podchodzę do życia! Podążam za najnowszymi trendami w dietetyce oraz fitnessie.
Jestem zwolenniczką holistycznego podejścia do zdrowia człowieka.
Wypowiadam wojnę stereotypom. Obalam powielane od lat mity dietetyczne.
Cenię sobie funkcjonalne podejście do treningu.
Nie wierzę, że aby schudnąć wystarczy mniej jeść i więcej ćwiczyć.
Nie w każdym przypadku ta teoria się sprawdza! Sprawa jest znacznie bardziej skomplikowana niż mogłoby się wydawać;)
Uważam, że zdrowie i dobre samopoczucie powinny być zawsze priorytetem! Piękne ciało jest efektem zdrowego ducha.
Szczerze wierzę w to, że żaden lek nie zastąpi zdrowego odżywiania, natomiast zdrowe odżywianie może zastąpić wiele lekarstw!
WITAJ W MOIM ŚWIECIE:)))
